Наталья Эрбет о себе и о тренировках. Каждые выходные на Крылатских холмах

 

7 Ноября, 20:33

Вертикальный беспредел: открытые беговые тренировки с Натальей Эрбет. Следующая тренировка в воскресенье, 11 ноября, в 10:00. Где: Москва, Парк Крылатские Холмы.

 ДАНО: горка высотой 40 метров и длиной 150м.  КОЛИЧЕСТВО ЗАБЕГАНИЙ - 25 раз.

 ИТОГ: 1000 метров набора.

 

ПОДРОБНОСТИ

 

 

 

 

ОБО МНЕ

 

«Я люблю горы, только здесь я ощущаю себя дома. Это чувство не объяснить словами. Чтобы его понять, нужно самому оказаться ранним утром на маленькой площадке среди огромных гор, врезающихся пиками в синеву небосвода. Поражённый величием гор, невольно ощущаешь себя крошечной песчинкой в этом хрустально чистом мире. В такие минуты я особенно остро ощущаю, что только здесь по-настоящему живу.» (Анатолий Букреев)

 

 

Всем привет! Меня зовут Натали  Эрбет и я отчаянно влюбилась!

Мое первое знакомство с горами состоялось в 2015 году на склонах Эльбруса.

В полном сознании и здравии мне удалось подняться до «Бочек» (3 800 метров).

Выше началась горная болезнь и мне в срочном порядке пришлось спуститься в наш «базовый лагерь».

Но эта любовь навсегда поселилась в моем сердце….

Годы тренировок, изучение акклиматизации дало свои плоды.

Я три раза побывала на Западной вершине Эльбруса, зашла в лоб на Восточную Вершину за 1 день.

Два раза участвовала в скоростном восхождении на Эльбрус.

Я спокойно могу танцевать и отжиматься на седле (5600 метров).

Сейчас я полностью ушла в скайраннинг и выступаю на престижных чемпионатах!

Когда Александр Абрамов предложил мне принять участие в ВОСХОЖДЕНИИ НА ЭВЕРЕСТ 2020 в составе женской группы – мой радости не было предела!

Я очень счастлива, что буду отвечать за физическую подготовку нашего женского клуба «ГОРНЯШКА».

Каждые выходные мы будем собираться на Крылатских холмах, чтобы провести качественную 2-х часовую тренировку.

Я буду рассказывать Вам об экипировке, давать специальные упражнения и домашнее задание.

А в конце тренировки обязательно проведем дегустацию спортивных гелей и вафель, чтобы покорить любую вершину!

 

 

 

 

Все комментарии - Добавить свой

Комментарии пока отсутствуют ...